{"id":98,"date":"2020-06-30T14:19:54","date_gmt":"2020-06-30T14:19:54","guid":{"rendered":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/?p=98"},"modified":"2020-06-30T14:20:16","modified_gmt":"2020-06-30T14:20:16","slug":"leg-blomsten-%f0%9f%8c%b8%f0%9f%8c%ba%f0%9f%8c%b7%f0%9f%8c%bb","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/?p=98","title":{"rendered":"Leg \u201cBLOMSTEN\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Du er et lille bitte blomsterfr\u00f8<br>(Kr\u00f8l dig helt sammen, s\u00e5 lille du kan blive )<br>\u2022<br>Fr\u00f8et ligger helt stille nede i jorden<br>(L\u00e6g helt stille og m\u00e6rk dit hjerte sl\u00e5r )<br>\u2022<br>Det begynder at regne<br>( lav regndr\u00e5ber p\u00e5 din krop &#8211; sanse stimuli<\/p>\n\n\n\n<ul><li>laver du \u00f8velsen sammen med en, laves prikken p\u00e5 hinanden)<br>\u2022<br>De sm\u00e5 blomsterfr\u00f8 spire og vokser op.<br>(S\u00e6t dig i huk med h\u00e6lene i gulvet og spred armene ud til siden. &#8211; m\u00e6rk hvordan du tr\u00e6kker energien ind i kroppen )<br>\u2022<br>Fr\u00f8et vokser sig STORT og H\u00d8JT<br>( kroppen rejser sig op fra gulvet med armene op over hoved &#8211; str\u00e6k kroppen helt op med loftet)<br>\u2022<br>Den smukkeste blomst springer ud<br>(F\u00f8r armene ud til siden og med langs kroppen. &#8211; gentag bev\u00e6gelsen flere gange mens du tr\u00e6kker vejret helt i maven og puster ud igen. )<br>\u2022<br>Blomstens r\u00f8dder st\u00e5r godt fast i jorden<br>( pres f\u00f8dderne godt ned i gulvet, fors\u00f8g at spred t\u00e6erne ud og grib om gulvet. Forstil dig dine lange seje r\u00f8dder nede i jorden )<br>\u2022<br>Med de r\u00f8dder er blomster sikker i bl\u00e6sevejr<br>( svag ud fra side til side &#8211; lad armene bev\u00e6ge sig over hovedet )<br>\u2022<br>Blomster s\u00e6tter mange nye fr\u00f8 som bliver til nye blomster.<br>(Flyv rundt som blomsterfr\u00f8 der hvirvler rundt i luften )<br>\u2022<br>Men til sidst visner blomsten og bliver tr\u00e6t. Tag en dyb ind\u00e5nding og giv slip &#8211; pust ud.<br>(Lad kroppen falde forover, hold strakte ben, lad armene falde tungt ned mod gulvet. )<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>HVILKEN FARVE HAVDE DIN BLOMST? &#x1f33b;&#x1f33c;&#x1f338;&#x1f33a;&#x1f940;&#x1f339;&#x1f337;<\/p>\n\n\n\n<p>Blomster legen kan gentagnes lige s\u00e5 mange gange man har lyst. &#x1f338;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du er et lille bitte blomsterfr\u00f8(Kr\u00f8l dig helt sammen, s\u00e5 lille du kan blive )\u2022Fr\u00f8et ligger helt stille nede i jorden(L\u00e6g helt stille og m\u00e6rk dit hjerte sl\u00e5r )\u2022Det begynder at regne( lav regndr\u00e5ber p\u00e5 din krop &#8211; sanse stimuli laver du \u00f8velsen sammen med en, laves prikken p\u00e5 hinanden)\u2022De sm\u00e5 blomsterfr\u00f8 spire og vokser op.(S\u00e6t dig i huk med h\u00e6lene i gulvet og spred armene ud til siden. &#8211; m\u00e6rk hvordan du tr\u00e6kker energien ind i kroppen )\u2022Fr\u00f8et vokser sig STORT og H\u00d8JT( kroppen rejser sig op fra gulvet med armene op over hoved &#8211; str\u00e6k kroppen helt op med loftet)\u2022Den smukkeste blomst springer ud(F\u00f8r armene ud til siden og med langs kroppen. &#8211; gentag bev\u00e6gelsen flere gange mens du tr\u00e6kker vejret helt i maven og puster ud igen. )\u2022Blomstens r\u00f8dder st\u00e5r godt fast i jorden( pres f\u00f8dderne godt ned i gulvet, fors\u00f8g at spred t\u00e6erne ud og grib om gulvet. Forstil dig dine lange seje r\u00f8dder nede i jorden )\u2022Med de r\u00f8dder er blomster sikker i bl\u00e6sevejr( svag ud fra side til side &#8211; lad armene bev\u00e6ge sig over hovedet )\u2022Blomster s\u00e6tter mange nye fr\u00f8 som bliver til nye blomster.(Flyv rundt som blomsterfr\u00f8 der hvirvler rundt i luften )\u2022Men til sidst visner blomsten og bliver tr\u00e6t. Tag en dyb ind\u00e5nding og giv slip &#8211; pust ud.(Lad kroppen falde forover, hold strakte ben, lad armene falde tungt ned mod gulvet. ) HVILKEN FARVE HAVDE DIN BLOMST? &#x1f33b;&#x1f33c;&#x1f338;&#x1f33a;&#x1f940;&#x1f339;&#x1f337; Blomster legen kan gentagnes lige s\u00e5 mange gange man har lyst. &#x1f338;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":99,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23,5,11],"tags":[7,20,15,24,16,17,18,19,9],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=98"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions\/101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/99"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=98"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=98"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hejgymnastik.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}